Practicar deporte de manera adecuada es un h\u00e1bito saludable, pero hay una relaci\u00f3n entre rendimiento deportivo y falta de salud oral que se deber\u00eda tener en cuenta.<\/p>\n
Los deportistas al necesitar energ\u00eda para el entrenamiento, es frecuente que consuman dietas altas en carbohidratos y de bebidas \u00e1cidas y azucaradas, cuando \u00e9stas se descomponen en \u00e1cidos contribuyen en debilitar y erosionar los dientes, estas bebidas a la larga pueden producir sensibilidad dental. Por otro lado la deshidrataci\u00f3n y la boca seca alteran los mecanismos inmunol\u00f3gicos, favoreciendo las lesiones cariog\u00e9nicas.<\/p>\n
Los dolores musculares, el estr\u00e9s provocado por la pr\u00e1ctica de deporte y de competici\u00f3n, en muchos casos tienen como consecuencia el bruxismo (apretar o rascar los dientes) ocasionando desgastes dentales y dolores musculares y\/o articulares de la articulaci\u00f3n temporomandibular (articulaci\u00f3n que nos permite abrir y cerrar la boca).<\/p>\n
De esta manera, el deporte influye en la salud bucodental. Se debe seguir una dieta equilibrada e hidrataci\u00f3n seg\u00fan las necesidades del ejercicio f\u00edsico. Mantener unos buenos h\u00e1bitos e higiene oral, juntamente con las revisiones bucodentales frecuentes, har\u00e1 tener una boca sana mejorando el rendimiento deportivo.<\/p>\n
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